1904 St. Louis
1904 St. Louis
1900 Párizs
1900 Párizs
1908 London
1908 London
1912 Stockholm
1912 Stockholm
1920 Antwerpen
1920 Antwerpen
1924 Párizs
1924 Párizs
1932 Lake Placid
1932 Lake Placid
1928 Amszterdam
1928 Amszterdam
1928 St. Moritz
1928 St. Moritz
1932 Los Angeles
1932 Los Angeles
1936 Berlin
1936 Berlin
1936 Garmisch-Partenkirchen
1936 Garmisch-Partenkirchen
1948 London
1948 London
1948 St. Moritz
1948 St. Moritz
1952 Helsinki
1952 Helsinki
1952 Oslo
1952 Oslo
1956 Melbourne
1956 Melbourne
1956 Cortina d'Ampezzo
1956 Cortina d'Ampezzo
1960 Róma
1960 Róma
1960 Squaw Valley
1960 Squaw Valley
1964 Tokió
1964 Tokió
1964 Innsbruck
1964 Innsbruck
1968 Mexikó
1968 Mexikó
1968 Grenoble
1968 Grenoble
1972 Szapporo
1972 Szapporo
1972 München
1972 München
1976 Montreal
1976 Montreal
1976 Innsbruck
1976 Innsbruck
1988 Szöul
1988 Szöul
1984 Szarajevó
1984 Szarajevó
1980 Moszkva
1980 Moszkva
1980 Lake Placid
1980 Lake Placid
1984 Los Angeles
1984 Los Angeles
1988 Calgary
1988 Calgary
1992 Barcelona
1992 Barcelona
1992 Albertville
1992 Albertville
1994 Lillehammer
1994 Lillehammer
1996 Atlanta
1996 Atlanta
1998 Nagano
1998 Nagano
2000 Sydney
2000 Sydney
2006 Torino
2006 Torino
2008 Peking
2008 Peking
2010 Vancouver
2010 Vancouver
2012 London
2012 London
1904-es Olimpiai küldöttség
1904-es Olimpiai küldöttség
Fuchs Jenő
Fuchs Jenő
1912-es Olimpiai Kardcsapat
1912-es Olimpiai Kardcsapat
Németh Imre
Németh Imre
Papp László
Papp László
Takács Károly
Takács Károly
1896 Athén
1896 Athén
1924 Chamonix
1924 Chamonix
2002 Salt Lake City
2002 Salt Lake City
2004 Athén
2004 Athén
Hajós Alfréd
Hajós Alfréd
1956-os Női kéziszer csapat
1956-os Női kéziszer csapat
Puskás Ferenc
Puskás Ferenc
Balczó András
Balczó András
Magyar Zoltán
Magyar Zoltán
Borkai Zsolt
Borkai Zsolt
Tordasi Ildikó
Tordasi Ildikó
Weisz Richárd
Weisz Richárd
2014 Szochy
2014 Szochy
Bauer Rudolf
Bauer Rudolf
Posta Sándor
Posta Sándor
Tersztyánszky Ödön
Tersztyánszky Ödön
Parti János
Parti János
1964-es Olimpiai labdarúgó válogatott
1964-es Olimpiai labdarúgó válogatott
1968-as Olimpiai párbajtőr csapat
1968-as Olimpiai párbajtőr csapat
Hegedűs Csaba
Hegedűs Csaba
Zsivótzky Gyula
Zsivótzky Gyula
Foltán László
Foltán László
Vaskuti István
Vaskuti István
Varga Károly
Varga Károly
Kovács Ágnes
Kovács Ágnes
Csollány Szilveszter
Csollány Szilveszter
Nagy Tímea
Nagy Tímea
Gyurta Dániel
Gyurta Dániel
Pars Krisztián
Pars Krisztián
Risztov Éva
Risztov Éva
Keleti Ágnes
Keleti Ágnes
Fábián László
Fábián László
Mizsér Attila
Mizsér Attila
Martinek János
Martinek János
Darnyi Tamás
Darnyi Tamás
Szabó Bence
Szabó Bence
Egerszegi Krisztina
Egerszegi Krisztina
Ónodi Henrietta
Ónodi Henrietta
Czene Attila
Czene Attila
Kőbán Rita
Kőbán Rita
Igaly Diána
Igaly Diána
Kammerer Zoltán
Kammerer Zoltán
Storcz Botond
Storcz Botond
Vereckei Ákos
Vereckei Ákos
Dr. Mező Ferenc
Dr. Mező Ferenc
Pelle István
Pelle István
Kabos Endre
Kabos Endre
Csák Ibolya
Csák Ibolya
Horváth Gábor
Horváth Gábor
2008-as Olimpiai bajnok vízilabda csapat
2008-as Olimpiai bajnok vízilabda csapat
Kovács Katalin
Kovács Katalin
Vajda Attila
Vajda Attila
Janics Natasa
Janics Natasa
Fazekas Krisztina
Fazekas Krisztina
Kozák Danuta
Kozák Danuta
Szabó Gabriella
Szabó Gabriella
Kovács Katalin
Kovács Katalin
Berki Krisztián
Berki Krisztián
Szilágyi Áron
Szilágyi Áron
Berczelly Tibor
Berczelly Tibor
Kovács Pál
Kovács Pál
Gerevich Aladár
Gerevich Aladár

Az aranyba öntött Vaslady

PDF letöltés Cikk nyomtatása E-mail

Sorozatunkban a Magyar Olimpiai Bizottság november végén megjelent kiadványában, a Sport 2014-ben olvasható érdekesebb anyagokat közöljük – klasszis úszónkkal, Hosszú Katinkával Szántó Dávid sportriporter, a Digisport műsorvezetője beszélgetett.

 

Sok emlékezetes pillanata volt a berlini úszó Európa-bajnokságnak. Nem meglepő módon ezek többsége Hosszú Katinka nevéhez fűződött, hiszen a mi Vasladynk összesen tíz számban úszott az Eb-n, volt, hogy egy nap alatt háromban is. Ja, és szinte mindig nyert – ha mást nem, tapasztalatot. Azt mondja, erre is nagyon jó volt Berlin: hogy megismerje a határait. Három aranyat, egy ezüstöt és két bronzot szerzett, úszott majdnem-Európa-csúcsokat is, és olykor lehetetlen helyzetből küzdötte fel magát vagy a magyar váltót a dobogóra. A csúcspont – legalábbis számomra – mégis az a felszabadult örömtánc volt, amit az Eb végén, a már majdnem üres uszodában lejtett Kiss László szövetségi kapitánnyal. Akik ott voltunk, mind-mind értetlenkedve, de persze vigyorogva figyeltük a performanszot.

- Mi volt az a tánc Laci bácsival?
- Felkértem… Illetve igazából ő kérette fel magát! Egyik nap, a verseny után épp a gyúrópadon voltam, amikor arról beszélgettünk, hogy valahogy meg kell majd ünnepelnünk az Eb-t, ha sikeres lesz. Erre elkezdett nekem hastáncolni, amitől már akkor potyogtak a könnyeim. Szóval megállapodtunk, hogy ha jól szerepelek, akkor a végén táncolunk majd egyet. Az már csak hab volt a tortán, hogy Shane (Katinka férje és edzője – a szerző) mindezt felvette, én pedig feltettem a Facebook-oldalamra, hadd lássa ország-világ, milyen rongylábú kapitányunk van…

- Tudja, hányan lájkolták?!
- Szerintem nincs ember, akinek ne tetszett volna! De én egy kicsit még szeretnék visszatáncolni Berlinbe. Ezek szerint akkor elégedett volt a teljesítményével? Hiszen azt mondta, csak akkor pörgetheti meg a kapitány, ha jól szerepel az Európa-bajnokságon.
- Azért hat érem nem éppen rossz… De tény, lehetett volna akár több is, vagy egy kicsit fényesebb is az eloszlás.

- Mivel kapcsolatban van hiányérzete? Van, amit utólag már másképp csinálna?
- Nem, biztos vagyok benne, hogy ugyanígy tíz számban akarnék indulni. Sokan mondták, hogy őrültség, meg a mennyiség a minőség rovására megy, de azt hiszem, bizonyítottam már elégszer, hogy ez nem feltétlenül van így. Egyszerűen az a kulcs, hogy egyszerre mindig csak egy számra szabad koncentrálni. Ma már viccesnek tűnik, hogy annak idején, a londoni olimpián azért betliztem akkorát 200 vegyesen és lettem csak nyolcadik a döntőben, mert negyven perccel korábban le kellett úsznom a 200 pillangó középdöntőjét. Negyven perc… Az hihetetlenül hosszú idő! Van, hogy a világkupa-sorozatban ennyi alatt négy számot is leúszom.

- Igen, és általában nyer is. De a tizenhat perc az már önnek is kevés, nem?
- Az attól függ. Ha a berlini 200 hátra gondol, akkor igen, kevés volt. Túl közel volt a 400 vegyes döntőjéhez. Amikor a vegyes után kijöttem a vízből, azt hittem, meghalok. Nagyon látványosan elkészültem az erőmmel – mondjuk olyan tempóban úsztam, mint korábban még soha senki. Igen, 300 méterig…



- Azt tudta, hogy majdnem három másodperccel volt a világcsúcson belül?
- Tudni nem tudtam, de sejtettem. Illetve az utolsó 50 méteren éreztem is. Konkrétan nem bírtam már haladni, annyira kiadtam magamból mindent. A hajrában kezdett elsötétülni előttem a világ – azt hiszem, erre gondolt Shane, amikor azt kérte: érjem el a teljesítőképességem határát. Naná, hogy utána már nem bírtam regenerálódni, így esélyem sem volt 200 háton normálisan úszni. Pedig vannak olyan versenyek, ahol két szám között elég a 10, esetleg 5 perc is, de az után a 400 vegyes után lehet, hogy egy óra is kevés lett volna.

- És ha kicsit lassabban kezd?
- Nem, ez így volt eltervezve. Délelőtt, az előfutamban már nagyon jól ment, alig egy másodpercre voltam az Európa-csúcsomtól. Egész évben az lebegett a szemem előtt, hogy meg tudjam dönteni az ötéves, 4:30.3-as rekordomat. A telefonom billentyűzárát is ez a számsor oldotta, hogy naponta többször is emlékeztessem magam az elérendő célra. És nagyon közel voltam hozzá délelőtt, úgyhogy a döntőben eszem ágában sem volt taktikázni. Meg egyébként is, ha lassabban kezdek, a többiek talán még elhitték volna, hogy lehet bármiféle keresnivalójuk. A csúcs végül nem jött össze, mint ahogy utána a 200 hát sem. Hát… Ez van. Ha meg sem próbálom, akkor most tuti arról beszélgetnénk, hogy a 200 hátat is simán megnyerhettem volna. És rettenetesen bosszantott volna a dolog, hiszen év közben úsztam én már jobb időt, mint a szám későbbi győztese. Csak akkor ugye nem volt előtte közvetlenül az a gyilkos 400 vegyes. Így legalább tiszta a lelkiismeretem: megpróbáltam, nem sikerült. Néha azért még én is elfáradok.

- Pedig olykor már azt hiszem, ön tényleg vasból van! Az országos bajnokságon például az a huszonkét szám és húsz érem teljesen abnormálisnak tűnt. Hogy bírja ezt az eszméletlen terhelést?
- Nagyon jó a doppingom!

- Nocsak…
- Igen, van egy titkos teljesítményfokozóm. Úgy hívják: Shane Tusup. Félelmetes, ahogy motiválni tudja az embert. Pedig amikor nem sokkal a londoni olimpia után elkezdtünk együtt dolgozni, neki szinte még semmilyen edzői tapasztalata nem volt. Viszont megszállottként szívta magába az információkat, és ösztönösen ráérzett, mikor mit kell csinálni. Még úszóként volt egy nagyon komoly vállsérülése, talán az edzette őt meg ennyire. És akkor kezdett el azzal is foglalkozni, hogy milyen apró módosításokkal tudna még gyorsabban haladni a vízben. Neki végül nem ment, de ezt a tudást nekem sikerült átadnia. Ő volt az, aki megtanított például háton úszni. Évtizedes berögződéseket javított ki a technikámban, aminek aztán Európa-bajnoki arany meg rövidpályás Európa-csúcs lett az eredménye.

- Milyen ember ő?
- Hihetetlenül maximalista, aki állandóan a lehetetlent próbálja megcáfolni. Ezt az őrületes számhalmozást is ő találta ki. Teljesen újszerű volt, ő mégis hitt benne, hogy működhet. Én egy darabig ellenálltam, aztán beadtam a derekamat, és csináltam, amit mondott. Igaza lett.

- Nem unja?
- Az úszást vagy Shane-t?

- Mondjuk mindkettőt.
- Az év 365 napján edzek, de valahogy mindig találok új motivációt magamnak. Ha meg nem, akkor ott van Shane, aki képes fanatizálni engem.

- És azt hogy bírja, hogy a nap huszonnégy órájában együtt van vele? Ráadásul ugye két, teljesen különböző felállásban. Egyszer férje, egyszer meg az edzője. Az előbbi mindenben támogatja, utóbbi viszont soha nem érezhet együtt, hiszen akkor nem lenne meg a megfelelő edzésmunka…
- Az elmúlt években azért megtanultuk kezelni ezt a helyzetet – meg egymást. Szerintem amúgy is én vagyok a nehezebb eset. Ha vitatkozunk – mert persze van ilyen –, akkor azért elég hamar letudjuk a szócsatákat. Én általában lemerülök a víz alá, ő rám kiabál, aztán folytatjuk az edzést, mintha mi sem történt volna. És mire befejezzük, tényleg úgy érezzük, hogy nem történt semmi. Boldog házaspárként megyünk haza.

- Vagy éppen tárgyalni…
- No, igen, mostanában elég sűrűek a napjaink. Nemcsak otthon meg az uszodában, hanem az üzletben is társak vagyunk, és rengeteget járunk együtt tárgyalni.

- Mit adnak el?
- Nem mit, kit. Engem. Shane már kint, az Egyesült Államokban elkezdett sportolók menedzselésével foglalkozni, most ezt folytatjuk itthon, immár együtt. Van egy menedzsercégünk, ami ugyan rengeteg időnket elveszi, de azért nem megy az edzések rovására. Meg nagyon élvezem azt, hogy az úszáson kívül valami mást is csinálhatok. Én az egyetemen pszichológiát tanultam, szóval semmi közöm nem volt az üzleti élethez. Eleinte elég furcsa is volt hatalmas multik vezérigazgatóihoz járni tárgyalni. Aztán idővel megszoktam, bele is tanultam, és már egész jól megy.

- Mi a felállás? Shane tárgyal, ön meg figyel, esetleg fordít?
- Nem, most már a legtöbbször én beszélek. Imádok beszélni. És általában sikerem is van. Tudja, ha egy cég vezetője azt látja rajtam, hogy el tudom adni magamat, akkor úgy gondolhatja, ő is el fogja tudni adni a termékeit az én nevemmel.

- És mennyire eladható a Hosszú Katinka név?
- Arra törekszünk, hogy az legyen. Ehhez persze szükség van a jó eredményekre, meg szükség van az állandó kommunikációra is. A Facebookon meg a Twitteren összesen közel százezer követőm van már, ami hatalmas szám, és persze óriási felelősség is. Naponta próbálok valami frisset, érdekeset posztolni, hogy minél többet tudjanak arról, amit éppen csinálok. És ez nem csak az üzletről szól: nekem igenis fontos, hogy másoknak – leginkább persze fiatal úszóknak – tanácsot adjak, példát mutathassak. Hogy ők is rájöjjenek, milyen utat kell bejárni ahhoz, hogy az ember elérje a céljait. Ha a sok magyar úszópalánta közül akár csak egy is tanul valami hasznosat tőlem, ha csak egyvalaki képes lesz majd végigmenni azon az úton, amin én, akkor már megérte.

- Szóval az év 365 napján edz, napi hét-nyolc órát, az edzések között pedig brandet épít. Mikor pihen?
- Például amikor utazunk a versenyekre. Azt nagyon élvezem. Az utat is, meg magát a versenyzést is. És furcsa, mert hiába érzem úgy egy-egy hosszú nap után, főleg, amikor végigúszom a teljes menüt, hogy totál kész vagyok, másnap megint frissen és fitten ébredek. Ez egyrészt genetika, másrészt meg tényleg nagyon sokat segítenek azok a hókuszpókuszok, amikben eleinte nem hittem – aztán Shane unszolására mégis kipróbáltam.

- Mik ezek?
- Nem nagy titkok: olyan dolgok, amik segítik a regenerálódást. Mint például a fehérjeturmix vagy a jégfürdő. Az utóbbi mondjuk durva, 15 percig kell ülni a 8 fokos vízben. Először egy fél percet sem bírtam ki benne, most viszont már elég könnyen megy a negyed óra. Pedig iszonyatosan fáj, de megtanultam kontrollálni a gondolataimat – és ez a kulcsa mindennek. Úszás közben is ez a lényeg: csak magamra szabad koncentrálnom. Nem foglalkozom a körülményekkel, azzal, hogy mások mit tudnak, vagy hogy mennyi versenyszám van még hátra. Amikor odaállok a rajthoz, kizárom a fejemből az összes negatív gondolatot. Csak én vagyok, meg a pályám. Semmi másra nem figyelek.

- És ha jön valaki, és megelőzi?
- Ha tényleg kiadtam magamból a maximumot – úgy, mint Berlinben, a 400 vegyes döntőjében, amikor ugye majdnem ájulásig úsztam –, és ő mégis legyőz, akkor fejet hajtok előtte. Ha elértem a határaimat, de valaki jobb volt nálam, akkor nincs más dolgom, mint örülni a saját teljesítményemnek, és őszintén gratulálni a győztesnek.

- Azért nyugtasson meg, hogy ez nem fog túl sűrűn előfordulni Rióig!
- Nem tudom. Sokan kérdezik tőlem, hogy fogom-e egyáltalán bírni még két évig ezt a hihetetlen hajtást. Én úgy vagyok vele, hogy nem is Rióban gondolkozom. Persze, vannak céljaim és álmaim, de London után Shane-nel mi elindultunk egy nagyon különleges, hosszú úton, amelynek most még csak a felénél járunk – vagy ott sem. Mert az út végén nem feltétlenül egy olimpiai aranyérem van, hanem a tökéletes úszás. Fizikailag már rengeteget erősödtem, mentálisan is nagyon sokat fejlődtem London óta, de még messze vagyok a céltól. Látja, ez a berlini Eb sem sikerült tökéletesen. Végtelenül boldog vagyok, hogy ilyen sok érmet nyertem, nem véletlenül táncoltam a végén felszabadultan Laci bácsival. De ön is mondta, hogy azért voltak benne hibapontok: az utolsó napokat már nem úgy bírtam, ahogy kellett volna, no meg a csúcsok is elmaradtak.

- Szóval bőven van még motiváció a következő versenyekre.
- A billentyűzáramat feloldó kód például egy évig még biztosan 4303 marad. De remélem, tényleg csak egy évig…


(Szerző: Szántó Dávid; fotó: Reuters, Szalmás Péter)


A Sport 2014 a Líra könyvesboltjaiban kapható 7940 forintért.

Parádés hétvége – vk-érmek és kvalifikációs pontok több sportágban

Remek hétvégét zártak a magyar sportolók a nemzetközi porondon. Kiváló érmes eredmények születtek többek közt judóban, rövidpályás gyorskorcsolyában, ...

Parádés hétvége – vk-érmek és kvalifikációs pontok több sportágban

Sűrű napok a hagyományőrző bizottság életében - Papp Lászlóra is emlékeztek

Megemlékezések, pályaátadás, ünnepi közgyűlés, emlékműavatás... Sűrű napokon, gazdag programokon van túl a MOB Emlék- és Hagyományőrző Bizottsága, val...

Sűrű napok a hagyományőrző bizottság életében - Papp Lászlóra is emlékeztek

Az öttusázó Török Ferencet beválasztották a Hírességek Csarnokában

Az egyéniben és csapatban is olimpiai bajnok dr. Török Ferencet beválasztották az öttusázó nemzetközi Hírességek Csarnokának (Hall of Fame) tagjai köz...

Az öttusázó Török Ferencet beválasztották a Hírességek Csarnokában

Késely Ajna Európa 2. legjobb ifjúsági sportolója!

Rangos elismerést kapott Késely Ajna (a képen jobbról a 3.) az Európai Olimpiai Bizottság (EOC) 47. közgyűlését követő gálán, a spanyolországi Marbell...

Késely Ajna Európa 2. legjobb ifjúsági sportolója!

Két magyar súlyemelő is értékes pontokat gyűjtött az olimpiai kvalifikációs vb-n

A türkmenisztáni Ashkabatban befejeződött a súlyemelők világbajnoksága. Ez volt az első viadal, ahol olimpiai kvalifikációs pontokat lehetett gyűjteni...

Két magyar súlyemelő is értékes pontokat gyűjtött az olimpiai kvalifikációs vb-n

Gyenge Valéria és Risztov Éva is bekerült a Magyar Úszó Hírességek Csarnokába

Fél évtizedes hagyományt folytatva újabb olimpiai bajnokokat iktattak be a Magyar Úszó Hírességek Csarnokába Százhalombattán: Gyenge Valériát (a képen...

Gyenge Valéria és Risztov Éva is bekerült a Magyar Úszó Hírességek Csarnokába

Budapestet is érinti az Európa Játékok lángjának útvonala

Az Európai Olimpiai Bizottság Marbellán zajló 47. kongresszusán a közelmúltban rendezettek mellett a közelgő multisport-események szervezőbizottságai ...

Budapestet is érinti az Európa Játékok lángjának útvonala

Újabb világverseny Magyarországon: 2022-ben karate vb-t rendezhetünk

A magyar karate történelmének kiemelkedő jelentőségű döntése született meg a madridi világbajnokság rajtja előtt. A Karate Világszövetség, a WKF kongr...

Újabb világverseny Magyarországon: 2022-ben karate vb-t rendezhetünk

World Urban Games-szel hangol Los Angeles a 2028-as olimpiára

Los Angelesben rendezik a World Urban Games-t 2019-ben és 2021-ben. Budapesttel szemben nyerte el az első utcasport-világjátékok rendezési jogát az am...

World Urban Games-szel hangol Los Angeles a 2028-as olimpiára

Olimpiai érmeink

A magyar sportolók által eddig nyert

arany, ezüst és bronzérmek száma:


177 151 174



Platina fokozatú támogatók

 

Toyota logó

 

Gyémánt fokozatú támogatók

Arany fokozatú támogatók

  

Olympic Worldwide partners

Coca-ColaAlibaba groupBridgestoneDow PanasonicP&GsamsungToyotaVisa

Facebook
Rss
YouTube