A módszer lényege dióhéjban a szabadtüdős merülés edzésmódszereinek integrálása az élsportba. Előremutató, hogy 41 edző regisztrált a szakmai napon. A program iránt több, kiemelkedően eredményes szakember érdeklődött, a téma érdekességét kiválóan mutatja, hogy maximális figyelemmel, érdeklődéssel hallgatták végig az előadásokat.

Az előadók a PRS9 alapítói, Ágh Csaba, Csizmadia Zoltán és Pánczél Gábor volt, meghívott előadóként Veress András uszonyos úszóedző számolt be a programmal kapcsolatos tapasztalatairól.

A résztvevők megismerkedhettek a PRS9 történeti, elméleti valamint gyakorlati alapjaival. A szakmai napon jelenlévő szakemberek számára a későbbiekben lehetőség nyílik jelentkezni magasabb szintű képzésekre, ahol nagyobb mélységben ismerkedhetnek meg az edzésrendszer anatómiai, élettani, pszichológiai és oktatás módszertani vonatkozásaival.

A módszert kipróbálta többek közt Tobai-Sike Renáta, Szabián Norbert és Péni István sportlövő, Joó Abigél és Tóth Krisztián judós, Szász Emese vívó, Kiss Balázs birkózó is.

"Legalább fél év kell még a technika teljes elsajátításához" - emelte augusztus végén Tobai-Sike Renáta a Blikk-nek adott interjújában. "Egy­előre meleg vizes gyermekmedencében gyakorolunk, majd aztán jöhet a hideg nagy, ahol már az úszásmennyiséget is növeljük. Hasznos a módszer, mert verseny közben leköti a gondolataimat, helyes levegővétellel pedig jobban is érzem magam. Ráadásul én a repülőúton izgulós vagyok, így ott is szoktam alkalmazni" - mondta az első riói kvótát szerző sportoló.

"Állóképességben érzek jelentős javulást. Téthelyzetben, amikor nagyon oda kell figyelni, két nagy levegővel kitisztítom a tüdőmet, s akkor sokkal koncentráltabban tudok készülni a lövésre, ez tizedeket jelenthet az eredményben" – vélekedett a szintén kvótás Szabián Norbert a lapnak nyilatkozva.

A programról ide kattintva tudhat meg több információt.

(MOB, fotó: prs9.com)