Az órákon és programokon való részvételnek nem feltétele az edzettség, a szakmai képzettség, bárki jól érezheti magát, aki szeretne egy napot mozgással és ismert hazai prezenterekkel eltölteni.

Béres Alexandra: ’Színpadon ezt még senki nem merte felvállalni…’

- A Fitt Aréna, mint annyi embernek, nekem is a szívem csücske. Nagyon szeretem a komoly tömegeket vonzó eseményeket. Egészen más velük a színpadi óra, mint a napi edzés. Az óra legelső perceiben rendszerint meghatódom. Az első közös lélegzetvétel, az első közös karlendítés mind-mind olyan hatással van rám, hogy szinte még levegőt sem kapok. Lelkileg igen erősen megérint a látvány, hogy mondjuk két és félezer emberrel együtt végezzük ugyanazokat a mozdulatokat. Az emberek a bizalmukkal, a mosolyukkal rengeteg energiát töltenek vissza belém. Így az óra végére nem hogy vesztenék az erőmből, inkább megsokszorozom azt.

- Sok rendezvényen megfordultál már a világban. Ezek között hol a helye a Fittarénának?

- Európában egyedülálló. Amerikában is vannak olyan programok, ahol egyidejűleg ennyi embert vonnak be a mozgásba, de ott kisebb termekben elosztva őket. Itt a Papp László Sportaréna nagyterme a különlegesség, nem tudok róla, hogy a világban bárhol is lennének órák ekkora területen.

- Milyen újdonságra számíthatnak a rajongóid?

- Ők azért jönnek, hogy energiát nyerjenek a többiektől, hogy megtalálják önmagukat. Ebben igyekszem a segítségükre lenni a Súlykontroll gimnasztika című órámmal, amit színpadon eddig még senki sem mert felvállalni, először lesz ilyen Magyarországon. Ennek megfelelően izgatott is vagyok. A Gildában az óráim során minden elemet igyekszem élesben kipróbálni, az óra után pedig magamat készítem. A Súlykontroll gimnasztika egy alakformáló jellegű óratípus. Különlegessége a folyamatos gyakorlatvezetés, mely fejleszti az ideg-izom kapcsolatot és a testtudatot. A módszer az elmúlt 15 évem oktatói tapasztalataira épül. Fontos hozzá a zenei összeállítás. Ezen a héten még dolgoznom kell. 135 bpm-el dolgozom, ez adja az alapritmust.

- Régóta nem jelentél meg dvd-vel. Meddig kell várni az újra?

- Valóban három éves a szünet e téren, pontosan annyi, ahány éves a kislányom. Ez a tény egyben a szünet magyarázata is. De a csendnek vége, dec. 4-én jelenik meg a Mozogj újra velem c. dvd, mely zsírégető tornát ajánl majd a nőknek.