Mindannyian tudjuk, hogy a sportot nem elég nézni, művelni is kell ahhoz, hogy jobban érezzük magunkat a bőrünkben. Aki szakítana eddigi életmódjával, annak szól az új műsor a Sport Tv-n, ami megmutatja, mit kell tenni a cél eléréséért.

A Fitt-Térítők SportM-en jelentkező változata egyesével haladva veszi végig a 12 izomcsoportot. Béres Alexandra 40 epizódon keresztül mintegy 300 különböző gyakorlatot mutat be. Testedzés közben megtudhatjuk, hogy ugyanazzal a gyakorlattal mit érünk el, ha kis vagy nagy súllyal végezzük, mi ajánlott a férfiak és mi a hölgyek számára. A SportM-en most futó 40 őszi epizódnak télen és tavasszal is lesz majd folytatása, hogy minden évszakban együtt élvezhessük a mozgás örömét egy fitnesz világbajnokkal.

A mozgásra való buzdításon túl a Fitt-Térítők receptekkel is segíti az elszántabb reformereket, méghozzá úgy, hogy nem érezzük közben azt a kényszert, hogy diétázzunk. A Kovács Lázár illetve Baracskay Angéla által elkészített ételek és desszertek mindössze az összetevők módosításának köszönhetően, de lehet, hogy épp csak a helyes mennyiségek meghatározásának eredményeképpen válnak diétás receptekké.

A Fitt-Térítők sportos különkiadása minden nap 16.45-től és 21 órától jelentkezik a SportM-en.

(Forrás: MTI)