1904 St. Louis
1904 St. Louis
1900 Párizs
1900 Párizs
1908 London
1908 London
1912 Stockholm
1912 Stockholm
1920 Antwerpen
1920 Antwerpen
1924 Párizs
1924 Párizs
1932 Lake Placid
1932 Lake Placid
1928 Amszterdam
1928 Amszterdam
1928 St. Moritz
1928 St. Moritz
1932 Los Angeles
1932 Los Angeles
1936 Berlin
1936 Berlin
1936 Garmisch-Partenkirchen
1936 Garmisch-Partenkirchen
1948 London
1948 London
1948 St. Moritz
1948 St. Moritz
1952 Helsinki
1952 Helsinki
1952 Oslo
1952 Oslo
1956 Melbourne
1956 Melbourne
1956 Cortina d'Ampezzo
1956 Cortina d'Ampezzo
1960 Róma
1960 Róma
1960 Squaw Valley
1960 Squaw Valley
1964 Tokió
1964 Tokió
1964 Innsbruck
1964 Innsbruck
1968 Mexikó
1968 Mexikó
1968 Grenoble
1968 Grenoble
1972 Szapporo
1972 Szapporo
1972 München
1972 München
1976 Montreal
1976 Montreal
1976 Innsbruck
1976 Innsbruck
1988 Szöul
1988 Szöul
1984 Szarajevó
1984 Szarajevó
1980 Moszkva
1980 Moszkva
1980 Lake Placid
1980 Lake Placid
1984 Los Angeles
1984 Los Angeles
1988 Calgary
1988 Calgary
1992 Barcelona
1992 Barcelona
1992 Albertville
1992 Albertville
1994 Lillehammer
1994 Lillehammer
1996 Atlanta
1996 Atlanta
1998 Nagano
1998 Nagano
2000 Sydney
2000 Sydney
2006 Torino
2006 Torino
2008 Peking
2008 Peking
2010 Vancouver
2010 Vancouver
2012 London
2012 London
1904-es Olimpiai küldöttség
1904-es Olimpiai küldöttség
Fuchs Jenő
Fuchs Jenő
1912-es Olimpiai Kardcsapat
1912-es Olimpiai Kardcsapat
Németh Imre
Németh Imre
Papp László
Papp László
Takács Károly
Takács Károly
1896 Athén
1896 Athén
1924 Chamonix
1924 Chamonix
2002 Salt Lake City
2002 Salt Lake City
2004 Athén
2004 Athén
Hajós Alfréd
Hajós Alfréd
1956-os Női kéziszer csapat
1956-os Női kéziszer csapat
Puskás Ferenc
Puskás Ferenc
Balczó András
Balczó András
Magyar Zoltán
Magyar Zoltán
Borkai Zsolt
Borkai Zsolt
Tordasi Ildikó
Tordasi Ildikó
Weisz Richárd
Weisz Richárd
2014 Szochy
2014 Szochy
Bauer Rudolf
Bauer Rudolf
Posta Sándor
Posta Sándor
Tersztyánszky Ödön
Tersztyánszky Ödön
Parti János
Parti János
1964-es Olimpiai labdarúgó válogatott
1964-es Olimpiai labdarúgó válogatott
1968-as Olimpiai párbajtőr csapat
1968-as Olimpiai párbajtőr csapat
Hegedűs Csaba
Hegedűs Csaba
Zsivótzky Gyula
Zsivótzky Gyula
Foltán László
Foltán László
Vaskuti István
Vaskuti István
Varga Károly
Varga Károly
Kovács Ágnes
Kovács Ágnes
Csollány Szilveszter
Csollány Szilveszter
Nagy Tímea
Nagy Tímea
Gyurta Dániel
Gyurta Dániel
Pars Krisztián
Pars Krisztián
Risztov Éva
Risztov Éva
Keleti Ágnes
Keleti Ágnes
Fábián László
Fábián László
Mizsér Attila
Mizsér Attila
Martinek János
Martinek János
Darnyi Tamás
Darnyi Tamás
Szabó Bence
Szabó Bence
Egerszegi Krisztina
Egerszegi Krisztina
Ónodi Henrietta
Ónodi Henrietta
Czene Attila
Czene Attila
Kőbán Rita
Kőbán Rita
Igaly Diána
Igaly Diána
Kammerer Zoltán
Kammerer Zoltán
Storcz Botond
Storcz Botond
Vereckei Ákos
Vereckei Ákos
Dr. Mező Ferenc
Dr. Mező Ferenc
Pelle István
Pelle István
Kabos Endre
Kabos Endre
Csák Ibolya
Csák Ibolya
Horváth Gábor
Horváth Gábor
2008-as Olimpiai bajnok vízilabda csapat
2008-as Olimpiai bajnok vízilabda csapat
Kovács Katalin
Kovács Katalin
Vajda Attila
Vajda Attila
Janics Natasa
Janics Natasa
Fazekas Krisztina
Fazekas Krisztina
Kozák Danuta
Kozák Danuta
Szabó Gabriella
Szabó Gabriella
Kovács Katalin
Kovács Katalin
Berki Krisztián
Berki Krisztián
Szilágyi Áron
Szilágyi Áron
Berczelly Tibor
Berczelly Tibor
Kovács Pál
Kovács Pál
Gerevich Aladár
Gerevich Aladár

Berki Krisztián: A sikerhez kell a szülői háttér

PDF letöltés Cikk nyomtatása E-mail

A MOB és a Magyar Edzők Társaságának közös keddi edzőtovábbképző konferenciájának vendége Berki Krisztián olimpiai bajnok tornász, Rotterdam (2010), Tokió (2011) és Nanning (2014) világbajnoka volt, aki a sportpszichológia oldaláról, saját élményein keresztül közelítette meg a siker és a kudarc témáját.

Az UTE londoni aranyérmesével dr. Lénárt Ágota, a Testnevelési Egyetem tanszékvezető egyetemi docense, a MOB Orvosi Bizottságának tagja és Köpf Károly MET-főtitkár, a konferencia moderátora beszélgetett a sportoló által megélt sikerekől, kudarcokról.

Berki Krisztián elmondta, a tornász Csollány Szilveszter kétezerben megnyert sydney-i aranyérme inspirálta őt először a sikerekre, majd 2002-ben megszerzett junior Európa-bajnoki ezüstérme motiválta arra, hogy van értelme a sok-sok befektetett munkának.

A 29 éves sportoló gyermekkorára visszatekintve elárulta, rossz gyereknek nem nevezné magát, de igen aktív, sőt hiperaktív kisfiú volt, akit szülei sporttal próbáltak lekötni.
"Négy és fél éves voltam, amikor egy velünk szemben lakó testnevelő-tornaedző felfigyelt rám, hogy mindenhova felmászom, mindenről lelógok, ugrálok a szőnyegen, meglátta bennem a lehetőséget és levitt egy tornaterembe. Az első két hét nagyon nehéz volt, mindenem fájt, de mégis megszerettem, ott maradtam. A szüleim mindenben támogattak, a sikerhez kell a szülői háttér, anélkül nem megy. Volt ugyan gyerekkorom, de sok szabadidőm nem volt. Amikor ifi koromban már mindennapos gyakorlattá váltak az edzések, a torna lett a fő tevékenységem, sokszor a tanulást is a sporthoz kellett igazítanom. Nem jártam el bulizni, nem is volt rá igényem, az éjszaka nem vonzott. A sportba fektettem minden energiámat" - emlékezett vissza.

A sportoló elmondta, a mai napig megvárja a dolgok menetét, rendjét, soha nem volt türelmetlen. "Kivártam mindíg is a sorom, ennek meg is lett az eredménye."

Berki Krisztián a legnagyobb kudarcáról is beszélt. "A 2007-es kvalifikációs vébét nyernem kellett volna, de ezüstérmes lettem és így lecsúsztam a pekingi olimpiáról. Akkor ez nagyon nagy törés volt számomra. Sokat, nagyon solat dolgoztam előtte, hogy kijussak Pekingbe. Tudtam, ha innen felállok, helyt tudok állni az élet más területén is. Ehhez kellett edzőm, Kovács István és pszichológusom, Lénárt Ágota segítsége. A mélypontról olyan jól sikerült felállni, hogy három hét múlva Stuttgartban világkupát tudtam nyerni."

A lólengés bajnoka az alkalmazott pszichológiai módszereket is bemutatta.
"Nekem nagyon sokat segített a relaxációs és a mentális tréning, a két módszer a mindennapjaim részévé vált. Hatásosak a sérülések esetében is, nekem például a közelmúltban, a nanningi vébén is bejött, amikor a vállammal küzködtem. Ezzel összefüggésben nagyon fontos, hogy megfelelő pihenést is adjunk a szervezetünknek. London és a nanningi vébé előtt is sikerült közvetlenül a gyakorlatom előtt aludni egy keveset, én úgy mondom, kifeküdtem a streszt. Az is sikert hozott, hogy pihenten, a térben elképzelve lemodelleztem magamban a gyakorlatot." 

A sportoló az olimpia utáni visszatéréséről is beszélt. Elmondta, azt szokta meg, hogy általában két hetet pihent egy-egy nagy verseny után, éves szinten, London után azonban három hónap szabadságot kapott.
"Nagyon nehezen mentem vissza a tornaterembe. Olimpia után relax üzemmód van... Nehézkes volt a visszatérés, az évvégi vébén le is estem a lóról. Talán nem volt bennem a sikeréhség, a tűz, a moziváció. Aztán megváltozott mindez, idén új motivációkat találtam. Szerencsés vagyok, hogy azt csinálhatom, amit szeretek."

Berki Krisztián a beszélgetés során nem kerülhette el a riói terveket sem.
"Nagyon szeretnék ott lenni a 2016-os olimpián, keményen dolgozom érte. De Riót még nem tekintem a pályafutásom lezárásának, legalábbis most még ezt nem tervezem. Huszonkilenc éves vagyok, van még bennem pár év - remélem...  

(MOB/Vasvári Ferenc)

A Fair Play-díjas Péni István bombaformában van, de egyelőre csak a következő lépésre koncentrál

A Toyota és a MOB május 8-án jelentette be, hogy a japán autógyártó cég 15 hazai sportoló tokiói olimpiára való felkészülését segíti egy-egy hibrid el...

A Fair Play-díjas Péni István bombaformában van, de egyelőre csak a következő lépésre koncentrál

Közgyűlés a paralimpiai bizottságban - kiváló az együttműködés a szervezet és a MOB között

A Magyar Paralimpiai Bizottság csütörtök délután tartotta éves közgyűlését. A Szabó László vezette szervezet legfőbb fórumán részt vett Deutsch Tamás ...

Közgyűlés a paralimpiai bizottságban - kiváló az együttműködés a szervezet és a MOB között

A korcsolyázók közgyűlése újra Kósa Lajost választotta elnöknek, Orendi Mihályt Schulek Csaba váltja

A Magyar Országos Korcsolyázó Szövetség (MOKSZ) pénteki tisztújító közgyűlésén újabb négy évre Kósa Lajost választották elnöknek. Az ügyvezetői felada...

A korcsolyázók közgyűlése újra Kósa Lajost választotta elnöknek, Orendi Mihályt Schulek Csaba váltja

75 esztendős Szabó Tamás, a MOB korábbi alelnöke

Pénteken ünnepli 75. születésnapját a Magyar Olimpiai Bizottság korábbi alelnöke, a hazai utánpótlás-nevelés, a terhelésélettan, a terhelés-diagnoszti...

75 esztendős Szabó Tamás, a MOB korábbi alelnöke

A kiteszörf olimpiai versenyszám lehet a 2024-es párizsi játékokon

A 2024-es párizsi olimpián új versenyszámként mutatkozhat be a kiteszörf, miután a Nemzetközi Vitorlás Szövetség (World Sailing) elfogadta a 10 olimpi...

A kiteszörf olimpiai versenyszám lehet a 2024-es párizsi játékokon

Május 26-án közgyűlést tart a MOB

A tavaly október 14-ei közgyűlésen elfogadott alapszabálynak megfelelő létszámban, új összetételében először tartja közgyűlését május 26-án 10 órától ...

Május 26-án közgyűlést tart a MOB

A MOB gratulál és köszönetét fejezi ki Orendi Mihálynak

A Magyar Olimpiai Bizottság gratulációját fejezi ki és köszönetet mond Orendi Mihálynak a magyar sportért, az olimpiai mozgalom sikeréért végzett több...

A MOB gratulál és köszönetét fejezi ki Orendi Mihálynak

Vietnámi küldöttség tárgyalt a MOB-ban a további együttműködés lehetőségéről

Vietnámi delegáció tárgyalt az ázsiai ország parlamentjének sportot is felügyelő, kulturális-, oktatási- és ifjúsági bizottságának alelnöke, Nguyen Va...

Vietnámi küldöttség tárgyalt a MOB-ban a további együttműködés lehetőségéről

Öt kategóriában 13 díjazott a MOB Fair Play-díjátadóján

A Magyar Olimpiai Bizottság fair play bizottsága május 14-én tartotta éves díjátadó gáláját a Danubius Hotel Héliában, ahol a magyar sport- és művésze...

Öt kategóriában 13 díjazott a MOB Fair Play-díjátadóján

Hírlevél feliratkozás

Olimpiai érmeink

A magyar sportolók által eddig nyert

arany, ezüst és bronzérmek száma:


177 151 174



Platina fokozatú támogatók

 

Toyota logó

 

Gyémánt fokozatú támogatók

Arany fokozatú támogatók

  

Olympic Worldwide partners

Coca-ColaAlibaba groupBridgestoneDow PanasonicP&GsamsungToyotaVisa

Facebook
Rss
YouTube