1904 St. Louis
1904 St. Louis
1900 Párizs
1900 Párizs
1908 London
1908 London
1912 Stockholm
1912 Stockholm
1920 Antwerpen
1920 Antwerpen
1924 Párizs
1924 Párizs
1932 Lake Placid
1932 Lake Placid
1928 Amszterdam
1928 Amszterdam
1928 St. Moritz
1928 St. Moritz
1932 Los Angeles
1932 Los Angeles
1936 Berlin
1936 Berlin
1936 Garmisch-Partenkirchen
1936 Garmisch-Partenkirchen
1948 London
1948 London
1948 St. Moritz
1948 St. Moritz
1952 Helsinki
1952 Helsinki
1952 Oslo
1952 Oslo
1956 Melbourne
1956 Melbourne
1956 Cortina d'Ampezzo
1956 Cortina d'Ampezzo
1960 Róma
1960 Róma
1960 Squaw Valley
1960 Squaw Valley
1964 Tokió
1964 Tokió
1964 Innsbruck
1964 Innsbruck
1968 Mexikó
1968 Mexikó
1968 Grenoble
1968 Grenoble
1972 Szapporo
1972 Szapporo
1972 München
1972 München
1976 Montreal
1976 Montreal
1976 Innsbruck
1976 Innsbruck
1988 Szöul
1988 Szöul
1984 Szarajevó
1984 Szarajevó
1980 Moszkva
1980 Moszkva
1980 Lake Placid
1980 Lake Placid
1984 Los Angeles
1984 Los Angeles
1988 Calgary
1988 Calgary
1992 Barcelona
1992 Barcelona
1992 Albertville
1992 Albertville
1994 Lillehammer
1994 Lillehammer
1996 Atlanta
1996 Atlanta
1998 Nagano
1998 Nagano
2000 Sydney
2000 Sydney
2006 Torino
2006 Torino
2008 Peking
2008 Peking
2010 Vancouver
2010 Vancouver
2012 London
2012 London
1904-es Olimpiai küldöttség
1904-es Olimpiai küldöttség
Fuchs Jenő
Fuchs Jenő
1912-es Olimpiai Kardcsapat
1912-es Olimpiai Kardcsapat
Németh Imre
Németh Imre
Papp László
Papp László
Takács Károly
Takács Károly
1896 Athén
1896 Athén
1924 Chamonix
1924 Chamonix
2002 Salt Lake City
2002 Salt Lake City
2004 Athén
2004 Athén
Hajós Alfréd
Hajós Alfréd
1956-os Női kéziszer csapat
1956-os Női kéziszer csapat
Puskás Ferenc
Puskás Ferenc
Balczó András
Balczó András
Magyar Zoltán
Magyar Zoltán
Borkai Zsolt
Borkai Zsolt
Tordasi Ildikó
Tordasi Ildikó
Weisz Richárd
Weisz Richárd
2014 Szochy
2014 Szochy
Bauer Rudolf
Bauer Rudolf
Posta Sándor
Posta Sándor
Tersztyánszky Ödön
Tersztyánszky Ödön
Parti János
Parti János
1964-es Olimpiai labdarúgó válogatott
1964-es Olimpiai labdarúgó válogatott
1968-as Olimpiai párbajtőr csapat
1968-as Olimpiai párbajtőr csapat
Hegedűs Csaba
Hegedűs Csaba
Zsivótzky Gyula
Zsivótzky Gyula
Foltán László
Foltán László
Vaskuti István
Vaskuti István
Varga Károly
Varga Károly
Kovács Ágnes
Kovács Ágnes
Csollány Szilveszter
Csollány Szilveszter
Nagy Tímea
Nagy Tímea
Gyurta Dániel
Gyurta Dániel
Pars Krisztián
Pars Krisztián
Risztov Éva
Risztov Éva
Keleti Ágnes
Keleti Ágnes
Fábián László
Fábián László
Mizsér Attila
Mizsér Attila
Martinek János
Martinek János
Darnyi Tamás
Darnyi Tamás
Szabó Bence
Szabó Bence
Egerszegi Krisztina
Egerszegi Krisztina
Ónodi Henrietta
Ónodi Henrietta
Czene Attila
Czene Attila
Kőbán Rita
Kőbán Rita
Igaly Diána
Igaly Diána
Kammerer Zoltán
Kammerer Zoltán
Storcz Botond
Storcz Botond
Vereckei Ákos
Vereckei Ákos
Dr. Mező Ferenc
Dr. Mező Ferenc
Pelle István
Pelle István
Kabos Endre
Kabos Endre
Csák Ibolya
Csák Ibolya
Horváth Gábor
Horváth Gábor
2008-as Olimpiai bajnok vízilabda csapat
2008-as Olimpiai bajnok vízilabda csapat
Kovács Katalin
Kovács Katalin
Vajda Attila
Vajda Attila
Janics Natasa
Janics Natasa
Fazekas Krisztina
Fazekas Krisztina
Kozák Danuta
Kozák Danuta
Szabó Gabriella
Szabó Gabriella
Kovács Katalin
Kovács Katalin
Berki Krisztián
Berki Krisztián
Szilágyi Áron
Szilágyi Áron
Berczelly Tibor
Berczelly Tibor
Kovács Pál
Kovács Pál
Gerevich Aladár
Gerevich Aladár

Mozgásgyógyszer kongresszust rendeztek az Akadémián, Borkai Zsolt fővédnökségével

PDF letöltés Cikk nyomtatása E-mail

A MOB által is támogatott Magyar Sporttudományi Társaság szeptember közepén rendezte meg a 3. Európai Mozgásgyógyszer Kongresszust a Magyar Tudományos Akadémián Borkai Zsolt MOB elnök, dr. Simicskó István sportért felelős államtitkár és dr. Zombor Gábor egészségügyért felelős államtitkár fővédnökségével. Az eseményen felszólalt dr. Tóth Miklós, a MOB alelnöke, a tudóstársaság vezetője is.

"Mozgásgyógyszer kongresszust először tartottak a németországi központon kívül, Budapesten. A konferenciára tíz európai országból érkeztek előadók és résztvevők a rendszeres testmozgás egészségmegőrzésben és a gyógyításban betöltött szerepével foglalkozó tudományterületekről. Az előadók közül többen is foglalkoztak az ülés egészségkárosító hatásával, ami elterjedése miatt lassan a dohányzás okozta egészségrontáshoz hasonlítható" - tájékoztatott dr. Szőts Gábor, az MSTT főtitkára,  a Mozgás=Egészség Program hazai koordinátora.

A mind jobban terjedő ülő életmód nem kedvez annak, hogy fizikailag aktív életet éljünk. Pedig a rendszeres testmozgásnak – bármely életkorban is végezzük – nem csak egészségmegőrző, hanem bizonyos betegségtípusoknál terápiás hatása is van. A mozgásszegény életmód viszont bizonyítottan hozzájárul több krónikus betegség (kóros kövérség, mozgásszervi-, szív- és keringési elváltozások, daganatos betegségek, csontritkulás, cukorbetegség, etc.) kialakulásához. A legfrissebb felmérésekből kiderül, hogy – legalábbis Európában – átlagban naponta egy órával többet ülünk, mint akár csak tíz évvel ezelőtt.

A mozgásszegény életmódhoz nem csak az irodai munka, hanem az elektronikai eszközök egyre elterjedtebb használata is hozzájárul. Ráadásul sokszor szórakozásra, virtuális kapcsolattartásra használjuk, ami – különösen a fiatalabb korosztályhoz tarozókat – mind hosszabb időszakra kényszeríti ülésre a szabadidejükben is. A sok ülés, főként, ha a táplálkozásnál sem figyelünk az energiaegyensúlyra, elhízáshoz és egyéb, ezzel összefüggésbe hozható betegségek kialakulásával fenyeget.

A Mozgásgyógyszer Kongresszuson elhangzott több előadás is vizsgálat tárgyává tette, hogy miként lehet az ülés egészségkárosító hatásait ellensúlyozni. Gyakorlatilag valamennyi e témában született friss vizsgálati eredmény szerint lényeges javulást lehet előidézni, ha a hosszan tartó ülést időről időre szünetekkel szakítjuk meg és átmozgatjuk magukat.  Egyelőre még nincs elfogadott protokoll arra, hogy milyen időközönként tartott, milyen időtartamú és milyen intenzitású mozgással eltöltött szünetekkel lehet legjobban csökkenteni az ülés káros hatásait. Ennek vizsgálata lesz a következő lépés, azt azonban minden e témában végzett felmérés kimutatta, hogy a mozgással töltött szünetek beiktatása számottevően, akár 30-40%-al csökkentheti az ülés okozta kockázatokat már mérsékelt vagy közepes intenzitású mozgás esetén is.  Természetesen annál hatásosabb, minél gyakrabban tartunk szünetet, de legalább óránként egyszer néhány perces testmozgással kéne megszakítani az ülést.

„Nem kell nagy dolgokra gondolni – mondta dr. Tóth Miklós, a hazai Mozgás=Egészség Program szakmai irányítását végző Magyar Sporttudományi Társaság (MSTT) elnöke. – Elég pár egyszerűen kivitelezhető tornagyakorlatot elvégezni akár a munkaasztalunk közelében, de már az is jó lehet, ha a szomszéd szobában ülő munkatársat nem telefonon hívjuk fel, hanem odamegyünk hozzá, pláne ha a lépcsőt használjuk a lift helyett. Én például úgy rendeztem be a munkaasztalomat, hogy a telefonomhoz és az interneteléréshez is fel kelljen állnom és mozognom kelljen, de mint egy mostani előadásban hallottam, van olyan külföldi kollégám, aki már állva dolgozik.”

 

A hazai Mozgás=Egészség Program

A Mozgásgyógyszer (Exercise is Medicine® – EIM) népegészségügyi programot az Egyesült Államokban az Amerikai Sportorvosi Kollégium szakmai irányításával indították el.

A Magyar Sporttudományi Társaság (MSTT) 2010-ben az első Mozgásgyógyszer Világkongresszuson csatlakozott a globális kezdeményezéshez. Prevenciós irányú „Mozgás=Egészség” programunkkal folyamatosan közreműködünk a kezdeményezés hazai megalapozásában és fejlesztésében. Fő célunk az egészségmegőrzés, a fizikai fittség, az egészséges életmód népszerűsítése, különösen a tanulóifjúság körében. A fejlett egészségügyi és sportkultúrával rendelkező európai országokban a mozgással történő gyógyításnak, betegségmegelőzésnek évszázados gyökerei és korszerű gyakorlatai vannak a gyógytornától kezdve különböző mozgás- és sportterápiákig. A háttér tehát Európában és hazánkban is adottnak tűnik a testmozgás gyógyszerként történő alkalmazásához.

A Mozgás=Egészség programunkról további információk elérhetők az MSTT hivatalos oldalán, és a program folyamatosan frissülő, saját hír- és életmódportálján, a mozgasgyogyszer.hu -n.

(MSTT-MOB)

 

 

 

Megújul a Nemzetközi Olimpiai Bizottság központja

Minden értelemben zöldebb lesz az Olimpia Háza, azaz a NOB új székháza a svájci Lausanne-ban, mely azon kívül, hogy az olimpiai mozgalom globális ta...

Megújul a Nemzetközi Olimpiai Bizottság központja

Vb-érmekért utaztak vívóink a kínai világbajnokságra

Szerdától a kínai Vuhszi városában rendezik a 2018. évi vívó-világbajnokságot. A magyar válogatott tagjai már a helyszínen készülnek, bár a küldöttség...

Vb-érmekért utaztak vívóink a kínai világbajnokságra

A tokiói olimpia szervezői bemutatják az olimpiai és paralimpiai játékok kabaláit

A 2020-as tokiói olimpiai és paralimpiai játékok kabaláit a héten mutatja be a játékok szervezőbizottsága a Japán fővárosban, egy hivatalosan rendezvé...

A tokiói olimpia szervezői bemutatják az olimpiai és paralimpiai játékok kabaláit

Magyar tagjával ülést tartott az Európai Olimpiai Bizottság Marketing és Kommunikációs Bizottsága

Kolozsváron tartotta alakuló ülését július 14-én az Európai Olimpiai Bizottság Marketing és Kommunikációs Bizottsága. Az eseményen részt vett a testül...

Magyar tagjával ülést tartott az Európai Olimpiai Bizottság Marketing és Kommunikációs Bizottsága

Régi-új vezetőség a Zsivótzky-körben

A napokban lesz öt éve, hogy a Zsivótzky Gyula Olimpiai Kör Egyesület megválasztotta első vezetőségét. Az olimpiabarátok sikátori illetékességű társas...

Régi-új vezetőség a Zsivótzky-körben

Világbajnok a junior női kézilabda-válogatott - hétvégi összefoglaló

Világbajnoki siker kézilabdában, Eb-ezüst vitorlázásban, világkupa-bronz hegyikerékpárban, Európa-kupa-aranyak judóban, világranglista-elsőség teniszb...

Világbajnok a junior női kézilabda-válogatott - hétvégi összefoglaló

A héten öttusa Eb-t rendez Székesfehérvár

2014 után, keddtől ismét öttusa Európa-bajnokság helyszíne lesz Székesfehérvár. Az egyéni versenyre 48 női és 53 férfi nevezés érkezett.A magyar női c...

A héten öttusa Eb-t rendez Székesfehérvár

A labdarúgó-vb döntője előtt találkozott egymással Thomas Bach és Vlagyimir Putyin

A Nemzetközi Olimpiai Bizottság elnöke, Thomas Bach és Vlagyimir Putyin orosz államfő a labdarúgó-világbajnokság döntője előtt találkozott egymással M...

A labdarúgó-vb döntője előtt találkozott egymással Thomas Bach és Vlagyimir Putyin

Ki a csillagok közül tekint le ránk

2008. július 15. – átlagos keddnek indult, ám még a delet sem ütötte el az óra, és lett belőle a magyar sport máig fájó napja. Tíz éve már, hogy nincs...

Ki a csillagok közül tekint le ránk

Hírlevél feliratkozás

Olimpiai érmeink

A magyar sportolók által eddig nyert

arany, ezüst és bronzérmek száma:


177 151 174



Platina fokozatú támogatók

 

Toyota logó

 

Gyémánt fokozatú támogatók

Arany fokozatú támogatók

  

Olympic Worldwide partners

Coca-ColaAlibaba groupBridgestoneDow PanasonicP&GsamsungToyotaVisa

Facebook
Rss
YouTube