Szabián Norbert sportlövő a mentális felkészülést helyezi előtérbe a riói olimpia előtt. Az 50 nappal Rio előtt rendezett sajtótájékoztatón beszélgettünk az újpesti sportolóval.
„A formaidőzítés létfontosságú. Különösen egy olyan évben, amelyikben kiemelt világversenyt rendeznek, világbajnokságot vagy éppen olimpiát, mint idén – vágott bele Szabián Norbert a mob.hu-nak adott interjúba. – Ilyenkor mindent alárendel az ember ennek az eseménynek, kezdve az edzőtábortól a kisebb versenyeken át egészen a világkupákig. A sportlövészetben nem a fizikai állapot a döntő, hanem a mentális. Aki kvótát szerez, az fizikálisan teljes mértékben készen áll arra, hogy megnyerje az olimpiát.”
„Az a legfontosabb, hogy abban az 50 percben Rióban, amikor teljesítem a 60 lövésemet, milyen mentális állapotban vagyok – felelte Rióra utaló kérdésünkre a 33 esztendős olimpikon. – Nagy vízválasztó az alapverseny, onnan kerülünk a nyolcas döntőbe. Itt a befektetett munkába való hit rengeteget segít: tudjuk, hogy az edzővel becsületesen végigcsináltuk az összeállított edzéstervet milliméterről milliméterre, tudjuk, hogy melyek a kvótaszerzés során bevált módszerek, vagy egy előző világversenyen már működött – én ebben hiszek. Ha az ember ismeri a céljait, tudja, mit miért csinál, akkor ennek gyümölcsöznie kell.”
Szabián a mentális felkészüléssel kapcsolatban elmondta: sportpszichológussal még nem dolgozott együtt, bár lehet, hogy működne. Az önismeret rendkívül fontos sportágában.
„Azt, hogy az embernek mire van szüksége, azt mindenki tudja magáról. Ha megtaláljuk a problémák javításának módját magunkban, az az igazán jó. A lövészek mindig erre törekszenek, hiszen ha a lőállásnál a verseny előtt lát valamit vagy valami rosszat szólnak hozzá, az tönkreteheti az egész versenyét, és ezt magában kell legyőznie.”
Európa-bajnokságon már szerepelt döntőben Szabián Norbert, olimpián viszont még nem sikerült neki ez a bravúr – ez azonban hamarosan változhat.
„Természetesen nagyobb lesz a pulzusa az embernek, felfokozottabb hangulatban lesz, ez elkerülhetetlen – mondta az olimpiával kapcsolatban Szabián Norbert. – Van, akire ez kevésbé van hatással, van, akire jobban. Én nem vagyok különösebben izgulós. Az áprilisi világkupán megismertük a helyszínt és a környezetet. Az időjárás nagy hatással van a versenyeinkre. Ha nem lesz rekkenő hőség és magas páratartalom, akkor jó körülmények között fogunk tudni lőni.”
Várakozásaival kapcsolatban szerényen csak annyit mondott: ha magához mérten jól tud teljesíteni és az átlag fölött lesz, azzal már elégedett lenne. „A helyezésem nemcsak tőlem függ, hanem a többiektől is. Titkon az ember természetesen kalkulál, de előre nem lehet semmit sem kiszámítani.”
(MOB/IM)