Négy nap az olimpiai bajnokoknál

A nyolc edzés alatt a sportolók megismerkedhettek új edzésmódszerekkel, és betekintést nyerhettek az egyetlen, londoni szerb olimpiai arany "kovácsműhelyébe". Az edzések leginkább a sportágspecifikus erőre, állóképességre és gyorsaságra épültek, új technikai repertoár bővítésével. Minden tréning különböző, de egyben egymásra épülő is volt. Fontos jelentőséggel bírt a küzdelmi szituációk gyakorlása az elektromos rendszerre, és az éles küzdelmekben való alkalmazása. Elárulták, hogy mekkora figyelmet szenteltek az olimpiára való felkészülés folyamán a védekezésre, milyen módszerekkel tesztelték a védekezés hatékonyságát, és milyen jellegű feladatokkal tökéletesítették. Külön felszereléseket alkalmaztak (Iránból hozták), köztük a speciális taekwondo mozgásanyaghoz a leghatékonyabb két lábat összekötő gumikötelet, melyek olyan izmokat is bekapcsolnak a terhelésbe, amit nem, vagy alig használunk ellenállás nélkül.